¿Imaginas llevar el mindfulness a tu casa o clase y compartir un momento alegre y de paz juntos?
He creado un taller en vídeo para ti, donde vas a aprender de forma sencilla qué es el mindfulness y tendrás un juego de pintura consciente con su ficha descargable, para practicar la atención plena desde hoy con tus hijos o alumnos.
Practica mindfulness para desarrollar tu: autoestima, inteligencia emocional, asertividad, resiliencia, comunicación, creatividad…
- Encuentra juegos y cuentos para divertirte y relajarte junto con tus hijos o alumnos.
- Incorpora el mindfulness como un hábito diario.
- Aumenta la seguridad en ti mismo para sacar tu mayor potencial.
- Mejora el ambiente y la convivencia en casa o en clase.
- Aprende a gestionar tus emociones y las de tus niños.
- Resuelve tus problemas diarios con serenidad y fortaleza.
¡Hola, soy Gemma!
He trabajado durante más de 25 años como educadora con familias, centros escolares, empresas y asociaciones. Hace 10 años la práctica del mindfulness transformó mi vida personal, familiar y profesional.
Desde entonces, todos los cursos de formación, orientaciones y talleres que he realizado tienen como objetivo, además de formar estupendos profesionales, desarrollar la atención plena en todos y cada uno de mis alumnos.
De ahí han surgido juegos, cuentos y otros recursos educativos que he ido creando para adaptarme a sus diversas edades, realidades y niveles formativos.
Charlas y talleres sobre mindfulness
Buscas un ponente o educador experto en la práctica de la atención plena para el desarrollo personal en tu evento o centro.
Cuentos para crecer consciente
Te apetece compartir una historia para disfrutar y a la vez desarrollar tus capacidades: atención plena, autoestima, asertividad…
