Archivo mensual: enero 2016

Si te desapegas…DESPEGAS

A veces me siento como la mariposa atada a las emociones, el miedo por perder el trabajo…el enfado con los que no saben reconocer mi esfuerzo…, la euforia y el subidón por el encargo de  pintura que me han propuesto, la tristeza porque mi amiga está enferma de… Y me voy atando y me quedo […]

Mindfulness un juego de niños

El Mindfulness o consciencia plena es volver a ser niño o niña.  La consciencia plena es mucho más que un estado meditativo o de relajación que nos conduce a “ser más feliz”. Creo que los niños pueden enseñarnos mucho a los adultos sobre esto. Observando a los niños he descubierto algo más. La mayoría de ellos, […]