EL AUTOCONTROL ES PARAR PARA DECIDIR.

Yo relaciono la palabra autocontrol con: saber frenar ante adicciones, personas o conductas que nos perjudican, conocer nuestros límites y saber decir no; reconocer nuestras emociones y pensamientos para decidir mejor… Tener control sobre nosotros mismos no significa...

Cómo ser el dueño del “mando”

Queremos centrarnos. Colocamos la mesa de estudio. Dejamos el móvil lejos…; pero no basta. Las mayores distracciones vienen de nuestra mente; en cuestión de minutos pasamos a estar en piloto automático. Entonces, empezamos a pensar en los compañeros de instituto, en...

El JUEGO DE LAS AUTOAFIRMACIONES

¿Sabes cuántas técnicas de estudio hay?  Millones. Tantas como personas hay en el mundo, cada uno de nosotros, antes o después, desarrollamos nuestra forma de estudiar de resolver cualquier situación problema, en definitiva, nuestra forma de vivir. Llevo muchos años...