Curso online de 10 semanas 

2º edición del 27 de mayo al 4 de agosto

¿Te apetece cantar para empezar a convertir la atención plena en un hábito diario? Dale al play. Esta canción pertenece a la semana 2 de mindfulness jugando. En mi curso online va acompañada de pautas, la ficha y el audio del juego.

Este es el 1º recurso educativo que comparto contigo, dentro de mindfulness jugando encontrarás más para mejorar la concentración, la autoestima y la comunicación al llevarlos a tu casa o clase.

El curso online para convertir la atención plena en un hábito diario, jugando

Contenidos escritos

10 descargables con: plan semanal con pautas y objetivos, libro digital El ABC del mindfulness, fichas de los juegos con sus variantes y valores… En total, 282 páginas para disfrutar de la lectura, escribir, recortar y colorear.

Recursos multimedia

9 vídeos con el paso a paso para los juegos, cuentos, manualidades, masajes, movimientos…

10 audios con meditaciones, canciones y visualizaciones.

Acompañamiento semanal

Acceso a todos los contenidos en mi plataforma online donde te acompañaré semana a semana. Además, podrás participar en las 4 clases en directo, para las que tendré en cuenta tus comentarios y sugerencias.

Inscripciones abiertas a mindfulness jugando del 12 al 26 de mayo

El 27 de mayo empieza la 2º edición

con clases en directo grupales

300€ 280€

1 cuenta de usuario para acceder a la plataforma online con todos los contenidos y recursos educativos.

 Acompañamiento durante las 10 semanas del curso (27 de mayo - 4 de agosto) en la zona de comentarios.

 4 clases en directo conmigo de 1 hora, pensadas para educadores, donde aprenderás a trabajar con las familias el tema del mindfulness, realizar una programación anual para tu clase y más temáticas que me propongáis.

Regalo: 1 libro en papel con los contenidos del curso. Al escribir tu dirección, se suman los gastos de envío (7,90 € - 25,20 €). Si pagas a plazos, se envía con el 2º.

a tu ritmo en tu clase o casa

210€ 195€

1 cuenta de usuario para acceder a la plataforma online con todos los contenidos y recursos educativos.

 Acompañamiento durante las 10 semanas del curso (27 de mayo - 4 de agosto) en la zona de comentarios.

X Esta oferta no incluye: las 4 clases grupales en directo conmigo ni los e-mails semanales del curso con motivación y extras.

Regalo: 1 libro en papel con los contenidos del curso. Al escribir tu dirección, se suman los gastos de envío (7,90 € - 25,20 €). Si pagas a plazos, se envía al final.

10 semanas para vivir y educar con mindfulness jugando

Únete y descubre que tú también puedes convertir la atención plena en un hábito con 15 minutos al día. 

Te acompaño del 27 de mayo al 4 de agosto

Día(s)

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Hora(s)

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Minuto(s)

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Segundo(s)

SEMANA 1. EMPIEZA

Esta semana es solo formación para ti, adulto. Empezarás a despertar tu atención plena a través de la lectura del ABC del mindfulness y con meditaciones guiadas de 5 minutos.

SEMANA 2. RESPIRA

¡Qué empiecen los juegos con las niñas y niños! Con la respira-flor y una canción que fomenta la respiración consciente.

SEMANA 3. CUÍDATE

Vais a jugar a desarrollar la atención plena para reforzar el autocuidado y autoconocimiento con las actividades de la manzana y del agua.

SEMANA 4. MEDITA

El cuento del pez que escuchó al mar y la visualización de la pelota de luz, os ayudarán a adentraros en la práctica de la meditación mindfulness de una forma diferente.

SEMANA 5. CONÓCETE

Descubriendo la aventura de Erika, cantando y bailando desarrollaréis la autoestima junto al autoconocimiento, con la ayuda de la atención plena. 

SEMANA 6. QUIÉRETE

La práctica del mindfulness te ayudará a valorarte, quererte y sentirte más seguro de ti mismo. ¿Con qué juegos? Automasajes sencillos y una visualización guiada.

SEMANA 7. MUÉVETE

Todos los seres vivos necesitamos movernos, ¿verdad? Esta semana aprenderemos a movernos conscientes con un juegos de cartas y la danza de los osos.

SEMANA 8. COMUNICA

Durante esta semana vais a desarrollar vuestras habilidades de comunicación de forma consciente con un juego de cartas inspiradoras y una actividad de visualización en el océano. 

SEMANA 9. CREA

La atención plena, de la mano de la autoesima, activa las capacidades para imaginar, crear y encontrar soluciones. Como vas a comprobar pintando y jugando.

SEMANA 10. DECIDE

Oooh es la última semana, pero esto no acaba aquí. Vas a poder seguir jugando y mantener tu atención plena despierta siempre que quieras. Para ayudarte, te he preparado unos recursos.

¿Quieres saber más? Puedes volver a ver toda la información y preguntas frecuentes

Enseñanza exenta de IVA. Artículo 20 Uno 9º de la Ley 37/1992 de 28 de Diciembre del Impuesto sobre el valor añadido