Educación

Un resumen sencillo sobre la práctica de la ATENCIÓN PLENA o MINDFULNESS

Hay personas que me han escrito para pedirme más información sobre mindfulness. Y aquí está. He intentado ser sencilla y experiencial a la hora de explicarlo; pero cualquier duda, ya sabéis que me podéis escribir. Comienzo con el siguiente vídeo y después os invito a profundizar: ¿Qué es la atención plena o mindfulness? La experiencia […]

El JUEGO DE LAS AUTOAFIRMACIONES.

¿Sabes cuántas técnicas de estudio hay?  Millones. Tantas como personas hay en el mundo, cada uno de nosotros, antes o después, desarrollamos nuestra forma de estudiar de resolver cualquier situación problema, en definitiva, nuestra forma de vivir. Llevo muchos años como profesora y he conocido muchos tipos de alumnos y alumnas. También fui y soy […]

Estamos hechos para CREAR no para REPETIR

  Cuando creamos, equilibramos nuestros dos hemisferios, los ponemos a trabajar juntos. El Hemisferio izquierdo: Objetivo, analítico, simbólico, crítico,  verbal. Está asociado a la escritura, los símbolos, el lenguaje. Nos ayuda a seleccionar en cada momento lo importante y extraer conclusiones… El Hemisferio Derecho: Subjetivo, integrador, no verbal. El centro de las facultades viso-espaciales. Especializado en sensaciones […]