Uncategorized

Un resumen sencillo sobre la práctica de la ATENCIÓN PLENA o MINDFULNESS

Hay personas que me han escrito para pedirme más información sobre mindfulness. Y aquí está. He intentado ser sencilla y experiencial a la hora de explicarlo; pero cualquier duda, ya sabéis que me podéis escribir. Comienzo con el siguiente vídeo y después os invito a profundizar: ¿Qué es la atención plena o mindfulness? La experiencia […]

“Si queremos que nuestros hijos tengan ÉXITO en los estudios; DEJEMOS DE obsesionarnos con QUE TENGAN ÉXITO en los estudios”

Os propongo practicar una mirada profunda y consciente con vuestros/as hijos/as y alumnos/as. Explico de qué va esto. Actualmente trabajo dando cursos de técnicas de estudio a chicos y chicas de secundaria. 8 semanas, en las que tocaremos todos los ingredientes para lograr tener el éxito en los estudios: gestión del tiempo, planificación, esquemas y […]

PRÓXIMOS CUENTACUENTOS

En el siguiente cartel os anuncio algunos de los cuentacuentos que voy a realizar por la Comunidad de Madrid. Son gratuitos, ya que a través de ellos doy a conocer el contenido del libro ilustrado que estoy editando, a modo de presentación. Un cuentacuentos para que podáis ir a disfrutar de escuchar y ver en […]