Curso online de 10 semanas 

2º edición del 27 de mayo al 4 de agosto

Mejora la concentración, la autoestima y la comunicación en tu casa o clase, convirtiendo la atención plena en un hábito.

He creado este curso online de 10 semanas especialmente para centros educativos y familias, que conviven con niñas y niños de 2 a 12 años.

Para ir creando este hábito solo necesitas 15 minutos al día, que utilizarás para ti y para jugar con los niños. 

¿Por qué este curso?

Está creado con una mirada integral que va tocando todos los aspectos de tu vida: salud, emociones, comunicación… para mejorarlos.

Os lo vais a pasar genial juntos: adultos y niños. Los juegos y cuentos son la clave, nos hacen estar 100% presentes y además son el mejor método para que un niño desarrolle un hábito, aprovechando cualquier actividad rutinaria del día a día.

Explicaciones sencillas y prácticas que puedes aplicar a tu vida diaria. Nacen de la experiencia de formar en este tema en cursos presenciales. 

Es un curso hecho con cariño para que lo disfrutes con todos tus sentidos a través de: las ilustraciones, los textos, los vídeos, las canciones, las manualidades…  

 Sé que cada clase y cada familia son únicas y en algunos momentos necesitarás consultar tus dudas. Por supuesto, estaré ahí para escucharte y acompañarte en este camino.

SEMANA 1. EMPIEZA

Esta semana es solo formación para ti, adulto. Empezarás a despertar tu atención plena a través de la lectura del ABC del mindfulness y con meditaciones guiadas de 5 minutos.

SEMANA 2. RESPIRA

¡Qué empiecen los juegos con las niñas y niños! Con la respira-flor y una canción que fomenta la respiración consciente.

SEMANA 3. CUÍDATE

Vais a jugar a desarrollar la atención plena para reforzar el autocuidado y autoconocimiento con las actividades de la manzana y del agua.

SEMANA 4. MEDITA

El cuento del pez que escuchó al mar y la visualización de la pelota de luz, os ayudarán a adentraros en la práctica de la meditación mindfulness de una forma diferente.

SEMANA 5. CONÓCETE

Descubriendo la aventura de Erika, cantando y bailando desarrollaréis la autoestima junto al autoconocimiento, con la ayuda de la atención plena. 

SEMANA 6. QUIÉRETE

La práctica del mindfulness te ayudará a valorarte, quererte y sentirte más seguro de ti mismo. ¿Con qué juegos? Automasajes sencillos y una visualización guiada.

SEMANA 7. MUÉVETE

Todos los seres vivos necesitamos movernos, ¿verdad? Esta semana aprenderemos a movernos conscientes con un juegos de cartas y la danza de los osos.

SEMANA 8. COMUNICA

Durante esta semana vais a desarrollar vuestras habilidades de comunicación de forma consciente con un juego de cartas inspiradoras y una actividad de visualización en el océano. 

SEMANA 9. CREA

La atención plena, de la mano de la autoesima, activa las capacidades para imaginar, crear y encontrar soluciones. Como vas a comprobar pintando y jugando.

SEMANA 10. DECIDE

Oooh es la última semana, pero esto no acaba aquí. Vas a poder seguir jugando y mantener tu atención plena despierta siempre que quieras. Para ayudarte, te he preparado unos recursos.

¿Qué incluye?

Contenidos y recursos multimedia

Plan semanal con pautas y objetivos
 El ABC del mindfulness: libro digital, sencillo y práctico
18 Fichas de juegos, manualidades, movimientos, masajes…
2 Cuentos ilustrados con dibujos para colorear
9 Vídeos con el paso a paso para los juegos y los cuentos
10 Audios con meditaciones, canciones y visualizaciones
4 Barajas de cartas recortables para jugar

Acompañamiento semanal

 Resuelve tus dudas en la zona de comentarios
 5 Clases grupales en directo conmigo que podrás volver a ver
 Emails sorpresa con motivación y extras

El precio de mindfulness jugando es

300 € con clases en directo y 210 € a tu ritmo

Abriré el plazo de inscripción para apuntarte a la 3º edición en octubre ¿Quieres que te avise? Apúntate aquí

Pronto seré tu profe

soy Gemma Sánchez

En los 25 años que llevo como educadora, han llegado a mí, familias y centros escolares preocupados por el posible fracaso de sus hijos o alumnos, su falta de atención, baja autoestima y dificultades al relacionarse. Normal, ellos son el reflejo del mundo de los adultos, que estamos a mil cosas y no disfrutamos de ninguna. 

A mí me pasaba igual, de hecho enfermé por estrés. Esta experiencia me hizo encontrarme con la práctica del mindfulness y transformar mi vida en todos los ámbitos. Desde entonces, todos los cursos de formación y talleres que he realizado tienen como objetivo extra desarrollar la atención plena en cada uno de mis alumnos. De ahí surgen los juegos y cuentos que comparto en mi página web y canal de YouTube.

Te propongo otra forma de educar, desde la creatividad y no desde el miedo al fracaso. Desde el aprendizaje a través del juego. En comunidad, en familia. Con mindfulness jugando quiero ayudarte a ti y a los niños con los que convives a despertar y desarrollar tu atención plena, para mejorar la concentración, la autoestima, las habilidades de comunicación y sobre todo, de disfrutar con serenidad de la vida juntos.

¿Quieres saber más?

dale al play y te cuento la 1º sorpresa

*Gastos de envío y plazos de entrega del REGALO con correos certificado (7,90 € - 25,20 €)

¿Disfrutas más leyendo en papel? Yo también, por eso voy a regalarte el libro con los contenidos del curso (hasta agotar existencias), así te ahorras imprimirlos. Solo tienes que pagar los gastos de envío de CORREOS certificado.

Cuando escribas tu dirección de envío, los gastos se sumarán automáticamente. Para 1 libro son:

España +7,90 €

Europa +16,90 €

Resto del mundo +25,20 €

Plazos de entrega a modo orientativo:

Si vives en España el envío tarda de 3 a 5 días. Al resto de los países de Europa mínimo 1 semana.

Para el resto del mundo puede tardar hasta 1 mes en llegar. Todos los contenidos están en la plataforma online. Aún así, si te hace ilusión tenerlo, puedes disfrutarlo igualmente, aunque te llegue a mitad del curso.

El curso online para convertir la atención plena en un hábito diario, jugando

Mejora la concentración, la autoestima y la comunicación en tu clase o casa

Contenidos escritos

10 descargables con: plan semanal con pautas y objetivos, libro digital El ABC del mindfulness, fichas de los juegos con sus variantes y valores… En total, 282 páginas para disfrutar de la lectura, escribir, recortar y colorear.

Recursos multimedia

9 vídeos con el paso a paso para los juegos, cuentos, manualidades, masajes, movimientos…

10 audios con meditaciones, canciones y visualizaciones.

Acompañamiento semanal

Acceso a todos los contenidos en mi plataforma online donde te acompañaré semana a semana. Además, podrás participar en las 4 clases en directo, para las que tendré en cuenta tus comentarios y sugerencias.

Inscripciones a mindfulness jugando cerradas hasta octubre

La 2º edición ya ha empezado. Si se te ha pasado el plazo escríbeme a hola@gemmasanchez.com

resuelve tus dudas antes

He estado tanto tiempo creando mindfulness jugando que estoy segura que lo vas a disfrutar y además, te va a enriquecer con la formación y los recursos didácticos que contiene. Si tienes alguna duda, puedes consultar estas preguntas frecuentes.

¿Puedo pagar a plazos?

Sí, en 2 o en 5 plazos. 

Para pagarlo puedes hacerlo mensualmente o como a ti te venga bien. Tendrás acceso a las primeras semanas del curso que hayas pagado.

El regalo del libro en papel, en el último pago te preguntaría si lo quieres, porque se añadirían los gastos de envío a tu país.

¿Recibo algún certificado al terminar el curso que me sirva a nivel curricular?

Sí, al final del curso se entrega un certificado de haberlo realizado con todos los contenidos y las horas. Te servirá a nivel curricular dependiendo de cual sea tu profesión, como educador/a desde luego que sí.

Quiero el libro en papel, ¿lo envías a mi país?

Sí, hago envíos internacionales. Al introducir tu dirección se sumarán los gastos de envío:

España +7,90 €

Europa +16,90 €

Resto del mundo +25,20 €

¿Puedes hacernos una factura a nuestro nombre para justificar el gasto?

Sí, yo soy autónoma, así que puedo facturar sin ningún problema al nombre de tu centro educativo o asociación.

Así podéis justificar el gasto, si os han dado ayudas para vuestro centro.

¿Hasta cuándo puedo apuntarme?

El plazo para inscribirse en la 2º edición acaba el domingo 26 de mayo (incluido). Si se te pasa, tendrás que esperarte a la próxima edición, aún no hay fecha.

¿Cuánto dura y cuándo empieza el curso?

Mindfulness jugando dura 10 semanas, podrás hacerlo a tu ritmo o en grupo del 27 de mayo al 4 de agosto.

¿Qué pasa si durante el curso tengo poco tiempo y no consigo llevarlo al día?

El curso está creado pensando en que tenemos poco tiempo y muchas ganas de aprender. Para ir creando este hábito solo necesitas 15 minutos al día, que utilizarás para ti y para jugar con los niños. 

Si aún así necesitas más, no te preocupes. El acceso al contenido es permanente, lo puedes hacer cuando quieras y a tu ritmo.

¿Cómo accederé a todo el contenido?

La plataforma del curso online está alojada en mi página web, podrás acceder a tu cuenta de usuario con tu e-mail y la contraseña que elijas al realizar la compra, desde el dispositivo que prefieras: ordenador, móvil o tablet.

¿Podré acceder al contenido cuándo acaben las 10 semanas?

¡Por supuesto que sí! El 4 de agosto finalizan las clases en directo y la resolución de dudas. Pero podrás seguir accediendo a todo el contenido siempre que quieras.

¿Cómo funciona el acompañamiento semanal?

Cada semana, debajo del contenido y los recursos multimedia habrá una zona de comentarios, para que me escribas todas tus dudas y responderte personalmente. 

Además, habrá clases en directo grupales para profundizar más en los temas que me pidas. Te avisaré a través del e-mail. Podrás volver a verlas siempre que quieras.

¿Es necesario tener hijos o trabajar con niños para realizar este curso?

Sí, funciona para centros educativos, familias y talleres en los que hay adultos y niños conviviendo juntos.

¿Para qué edades están recomendados los juegos y cuentos del curso?

Para niñas y niños de 2 a 12 años. Aunque es cierto, que me han escrito educadores y familias que han utilizado estos juegos con adolescentes y jóvenes y también ha sido muy eficaz.

 Siempre invito a los adultos a realizar ellos primero las actividades, para adaptarlas mejor a las edades, características y nivel de madurez de los niños. Por supuesto, si durante el curso necesitas que te ayude a adaptar alguno, puedes preguntarme en la zona de comentarios.

¿Este curso lo puedo aplicar tal cual en mi escuela o asociación?

Sí, en el curso te explico todo: metodología, actividades y además orientación para que lo apliques en tu propio centro o asociación, a lo largo de esas 10 semanas.

Una vez que conozcas mi proyecto educativo mindfulness jugando, puedes usarlo en tus propios talleres y con quien quieras, por supuesto mencionándome como la autora.

¿Con qué método de pago y moneda puedo comprar mindfulness jugando?

Puedes pagar en EUROS con tu tarjeta de crédito o débito, Paypal y transferencia bancaria. El pago se efectuará en €, aunque tu habitualmente pagues con tu tarjeta en la moneda de tu país.

Si al pagar con tu tarjeta de crédito o débito te da error porque no te permite pagar en €, selecciona la opción de Paypal para pagar sin problemas. Si tienes cualquier otra duda o error al comprar escribe a hola@gemmasanchez.com

¿Quieres saber algo más?

Escríbeme a hola@gemmasanchez.com

10 semanas para vivir y educar con mindfulness jugando

Únete y descubre que tú también puedes convertir la atención plena en un hábito con 15 minutos al día. 

Inscripciones cerradas hasta octubre. Apúntate al taller gratuito y te avisaré cuando las abra.

Taller mindfulness pintando

Enseñanza exenta de IVA. Artículo 20 Uno 9º de la Ley 37/1992 de 28 de Diciembre del Impuesto sobre el valor añadido