Movimientos conscientes

Dale al play y disfruta de esta serie de tres vídeos con una serie de juegos con movimiento, unidos a la respiración consciente, para practicar en familia o en clase.

Empieza a aprender, vivir y enseñar mindfulness

 

Si te gusta el artículo, te invito a practicar mindfulness a través de 3 audio-juegos. Puedes apuntarte en el siguiente botón.

Aprende una forma muy atractiva y sencilla de realizar mindfulness.