por Gemma Sánchez | Jun 22, 2018 | Educación, meditacion
Tirar la toalla puede ser una estrategia para encontrar el camino. Quiero contaros una experiencia vital. Lo haré a través del siguiente texto que titulé: “meditación de una guerrera”. Lo escribí hace unos meses en un momento en el que tuve que tomar decisiones. Os la...
por Gemma Sánchez | Ene 2, 2018 | Juegos, videos
Había una vez una rana pequeña, que vivía en una laguna, era HIPERACTIVA e HIPERABURRIDA. En cuestión de horas, pasaba de no parar ni un minuto a sentirse muy desgraciada y aburrida. ¿Os suena? Así comienza la historia de BERTA, la rana despierta, que representa a...
por Gemma Sánchez | Nov 30, 2017 | Juegos, videos
Sí, muchas malas digestiones son por lo que pensamos; no por lo que comemos. Creo, como le dice el Hada a Toni en el siguiente cuento: que las palabras que pensamos y pronunciamos, buscarán la forma de convertirse en realidad, a nivel físico, mental, emocional y...
por Gemma Sánchez | Oct 30, 2017 | videos
Yo relaciono la palabra autocontrol con: saber frenar ante adicciones, personas o conductas que nos perjudican, conocer nuestros límites y saber decir no; reconocer nuestras emociones y pensamientos para decidir mejor… Tener control sobre nosotros mismos no significa...
por Gemma Sánchez | Oct 19, 2017 | Juegos
Queremos centrarnos. Colocamos la mesa de estudio. Dejamos el móvil lejos…; pero no basta. Las mayores distracciones vienen de nuestra mente; en cuestión de minutos pasamos a estar en piloto automático. Entonces, empezamos a pensar en los compañeros de instituto, en...